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トラウマのメガネで「見える化」していく心のケア

日常的に負荷のかかるストレスは一時的、可逆的なものですが、心のケガとも呼ばれるトラウマは、終わったことなのに慢性的、長期間の影響を与えます。すべてのトラウマ的体験自体を回避できるものではありませんが、本人も周囲もそれをわかった上で回復のステップを踏んでいくことが、双方にとって生きやすい人生を取…

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