「１年前に自分が何について   悩んでいたか覚えていますか？」   覚えている人なんてまず、いません。 悩みは勝手になくなるのです。 ひすいこうたろう   …

『野に咲く花にも役目があります。 この世に必要でない人はいません。 それに気付くかどうか、 それが大事なのです。』 by 美輪明宏   S．自分のミッションに…

2014-12-10 21:48:18 ◆◆ADHD。注意欠陥多動障害。 リタリンやコンサータなど集中力をよくするお薬を昼間は飲んで テーマ：心理士の気ままなエッセイ クリスマスデコレーション…

  QVBで女子会デート。すっかりデコレーションはクリスマスですね。    ◆何でも話せる人を持つこと。   なんて貴重なんでしょう。    …

『これからは自分のことを精一杯、 大切にすると約束してほしい。 あなたが幸せであればあるほど、 あなたは人に多くを与えられる。』 by アンソニー・ロビンス   &n…

悩み解決の土台は、「自分を受け入れること」

生きていると、なにかを諦めなければならないときがある。        

『困れ。困らなきゃ何もできない。』 （本田宗一郎） S. 困らなきゃ、何も始まらないんだ。困ることには意味がある。  

『人は目的なり志なりを立てて、その実現に努力することが成功への道です』 　ヘレン・ケラー

孔子の「論語」 「これを知る者は、これを好む者に如かず、 これを好む者はこれを楽しむ者に如かず」   Ｓ．好きで楽しんで、やり続けて上達する。     &…

川は絶えず流れているから 水が澄んでいる。 谷口祥子   S. 変化し、 　発展し続けていくこと。 　そうすれば人生は澄んで行く！！      …

こんにちは、こころの相談室で総務を担当しているキャルです。 「海」に関連することを書くつもりなのですが、思いついたのがこの曲でした。 宜しければJazzyな雰囲気でお読み下さい。 …

好きなこと以外はやるな！ 嫌いなことは一切やるな！ 葉加瀬太郎  

◆マインドフルネス◆　 　自動操縦状態   車を運転しているときに、自分が行っていることに全く気づかずに 何キロも進んでしまったいることがあります。 また同様に生活の…

仕事をしていると、いろんなことがあるから、 だんだんに心が太くなる。 現実的になって、あまり感情に流されず、 ちょっとのことでは動じなくなる。   繊細なだけの心よ…

治療同盟（Therapeutic alliance） 治療過程における現実的な協力や共同作業をあらわす概念であり、治療者とクライエントとの間の作業関係の確立をさす。 信頼感が治療場面において表出…

｢希望を失わないでやっていると、 自然に知恵もでてくる。 精神が集中してそこに色々な福音が生まれてくる｣。 松下幸之助  

いま自分の住んでいるシドニーを、愛せていますか？ 愛せていないと、日本の方ばかり向いていると、 けっこう辛いでしょう。   何があなたをそうさせているのか。 どうし…

世の人は 我を何とも 言わば言え 我が成す事は 我のみぞ知る   （世間の人が言いたいのであれば、 自分の事を言いたいだけ言えば良い。 でも自分のやりたい事は …