こんばんは。 タイトルは、フィジオの私としてはかなり恥ずかしい告白です。 実際に同僚のフィジオでも腰痛になる人がかなりいます。もちろん、かがむ際は腰ではなくヒザを使う、適度な運動を…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 クリスマス～ 　　↓ ショートケーキ 　　↓ いちご♡（むふっ） 　　↓ いちご大福♪（にま～ 　　↓ ？？？ 違う違う(*^^*) なんだか話が…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第３１話　最後に。。。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 大好物は最後に食べる派？…

あついです〜 パースはきのうなんと40℃で今日は43℃ こんな日は、家にいたほうがいいですねっ 我が家の番犬タロウくんはTVをまじめにみるんですっ（笑）

１２月に入りました。今年も最後の月となりました。 一昨日は娘１１歳の学校の卒業式！ とはいっても、今通ってる学校は小中高が一緒になっていて、 小学校を卒業したことになります…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 魔法の潜在意識ダイエットの 4期が今日終了します。 いつものことながら、あっという間の３ヶ月でした。 参加者の方からうれしいご感…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 第５回　キラ☆人TV　 の動画を更新しました。 今週のゲストは、艶めきファースティング インストラクターのYUKI（前田由紀子）さんで…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第３０話　不公平 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんな風になれたらいいな～！ …

今年も笑いあり、涙ありのネイルコンペティション、「International Beauty Expo - Nail Awards」に参加しました!! ティア・ルージュでは生徒さんにもコンペティションの緊張感や受賞の喜び、…

ボタニカルフェイシャルセラピストコース3週間参加 ボタニカル卒業生の服部ひかるさんにインタビュー Q botanical clinical aroma schoolに行きたいと思ったきっかけは？ perthにワ…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 今日は何の日？「キラ☆人TV」の日で～す！ 今日のゲストは艶めきファースティング インストラクターの前田由紀子さんです。 ファース…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第２９話　夢の国♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ いつでも行きたくなるけど、 ク…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第２８話　適当？？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 何かをする時 まっ、これくら…

今年ドライハーブにしたラヴェンダーでシロップを作ってみました。 去年のよりも、ちょっとラベンダーの香りが濃いので、娘たちは 薄いほうが好きらしい... これはもう、好みの問題で…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第２７話　噛む？！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ よ～く噛んで食べてますか？ …

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第２６話　日常が大事！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 歩いている時 座っている…

  毎度～♪ 突然ですが本日のオーラソーマボトルは18番「エジプシャンボトル」です。 「ターニングタイド」という別名もあるボトルで 写真で見ただけでもとてもインパクトの強…

  犬のくせに猫背になっている我が家の番犬君です。 こんにちは、出だしから話がズレてしまいました。 私の妻はフィジオの嫁なのに、何度注意しても猫背が直りません。特にパソコンを使…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～ 第２５話　連日？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 飲み会 友達とご飯 忘年会 パー…