2014-10-19 10:38:36 ◆◆Who am I to judge?「それを裁くって、自分は何様なんですか？」◆◆ テーマ：心理士の気ままなエッセイ http://www.sbs.com.au/news/article/2014/10/19/p…

『役目が終われば浄土にかえるだけ』。 障害者によるアート集団を率いる今中博之さん（48才）。 　自身も軟骨が成長しない難病を持つ。 S．う～ん、すごい言葉・・・。達観。でも事実…

過去と未来は最高に良く思える。 現在の事柄は最高に悪い。 シェークスピア S. どうにかできるのは、今しかないのに…。 　もっと、今に生きよう！    …

2013-07-24 12:20:56 ◆◆成し遂げんとした志を、ただ一回の敗北によって捨ててはならぬ◆◆ テーマ：ココロに残ることば 成し遂げんとした志を、ただ一回の敗北によって捨てては…

萩本欽一 「失敗は運の定期預金」 S. この考え方、いいなあ！ 　時期が来たら、まとまってもらえる。　　          

2013-09-08 12:02:48 ◆◆『元気があれば何でもできる』◆◆ テーマ：ココロに残ることば 『元気があれば何でもできる』 アントニオ・猪木 S. 健康でさえあれば、何でもやっ…

『一番大切なことのために、充分な時間とお金とエネルギーを使おう』　 リチャード・ブロディ S. 常にその時自分にとって一番大切なものは何かを、 考えておく必要があ…

オフィスのビルのマネジメントがくせのある人で、 その人の嫌な感じのやりとりにまたやられて、 私もすっかり心がささくれだって、 イライラした感じで電車に乗っていた。   …

がんばってる私を、私はいつも見てるから、 そこは認めてあげられる。 自分をできる限り認めてあげよう！   いいメンタルヘルスのコツです。     &nb…

人生は卒業後に自分からどれだけ能動的に働きかけたかで決まる。 （小柴昌俊） S. 能動的に働きかける…。            

◆私の生き方も、私が幸せかどうかも、私が決める。  世間にも他の誰にも決めさせない。  私自身が幸せかどうかなんだ。  人には言いたいことを言わせておけば良い。 …

テーマ：ココロに残ることば 現在地を肯定できていれば、過去に通ってきたすべての道を肯定できると思う。 （乙武洋匡）　 同じテーマの記事 ◆◆他人には出来て、君にだけは出来な…

子どもを育てるポイント。 とにかく「大好きだよ」と本当の気持ちを伝えて、 心理的に安定した子に将来なってもらうこと。   自分が何をしたいのか、したくないのか、 何…

人生は、ひとところに 不幸が三つ落ちていたとしても、 同時に幸せが一つぐらいは 転がっているものだ。 それぐらいのバランスで、 そこそこ満足して生きていくのが いちばんいい。 …

いじわるな人がいてもムカついちゃダメです。イライラしちゃダメです。 あっちの望み通りになってしまったら 自分もあっちのいじわる星人レベルに なってしまったことになります。 心…

『雨が降ったら、文句を言うのではなく傘をさせばいいことです。 寒くなったら、一枚多く着る。 春や夏になったら、薄着になればいいこと。 収入が減ったら、ぜいたくをしないこと。 …

日本で育った幼い頃・・・。 ある時期から、ずっと外国で暮らす 人生を想像していませんでしたよね・・・？ 遠い夢のひとつではあったかもしれませんが、 そのくらいのレベルで・…

マインドフルネス・グループで、 「今とコネクトする」 「いかに今ここにいられるようになるか」 ということを言います。   私たちの心は常に過去や未来をさまよっていて…

先日のオリンピック・パークでの研修で、 他のサイコロジスト、もうおじいさんで、 長い間サイコロジストをやっている方と 話していて・・・。 マインドフルネスや東洋思想、 …