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誰かとつながる第一歩を。トラウマと依存からの回復について

人間の脳は、自分の心を守る術を身につけていると言われています。 何かしらの被害に遭ったり辛い場面に遭遇して、年月が経ってもそのことがフラッシュバックしてしまい心身ともに疲弊した状況になったとして、どれだけの人が何にも頼ることなくそのトラウマを乗り切ることができるでしょうか。心が負荷に耐えられ…