自分のことが好きとか嫌いとか言っていても仕方ありません。

それが自分なんです。

自分の持ち味は変えられない。

こういう体質でこういう顔でこういう声で生まれてきたのと同じように、

その中に宿っている持ち味もドラマチックに変えることはできない。

自分を受け入れ、愛することから始めましょう。

努力をしないということではありません。

でも現状の自分をよしとするという土台がなければ、

その上に何も安定してはつみあがっていかないでしょう？

基本的に、現状の自分でいいんです。

自分のままでいいんです。

私たちはその自分の持ち味を生かして、

その上に努力して生きていくんです。

それでいいんです。

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835