気分が煮詰まって来た時には、いつも持ち歩く、欲しかった物を一つ買ってみる。
最近気分が煮詰まってきた、
変わらない・・・と思うときには、
何か一つ身の回りのものを買ってみる。
お財布、手帳、バッグ、携帯、靴などなど・・・。
いつも持ち歩いて目にする物の方がいいです。
欲しかった物。
カラフルな明るい色のもの。
気に入れる物。
それだけでしばらく気分がよかったりするものですね。
気分をよくする様々なストラテジー。
ほんのちょっとしたものでも、
これからもご紹介していきます。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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