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◆◆自分が怖いと思っている所ではなく、行きたいと思っている所に焦点をあてる◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

自分が怖いと思っているところに、

 

焦点を当ててはいけない。

 

自分が行きたいところに焦点を当てるんだ。

　　アンソニーロビンス

 

Ｓ．自己暗示をかける、心の中で自分に言い聞かせるのは、

　　怖いところではなく、自分の行きたいところ。

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