素朴にまとめるなら、自我イメージの背伸びをやめて、ふっと力を抜くこと。 「自分」への態度の両極、それは、自己愛と自己嫌悪です。自分を現実よりも素敵に見ようとして背伸…

『過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。今日一日の枠の中で生きよう』　 デール・カーネギー S. 鉄の扉でとざしていいんですね！！ 何とかできるのは、今日だけ。 いま現在をせいいっぱい…

『優しい言葉は、たとえかんたんな言葉でも、心にずっとずっとこだまする』 　　マザー・テレサ S. 心にずっとこだまする…。ありますね。  

Life has its ups and downs, there's always tomorrow. 人生、山あり谷あり。明日があるさ。 S. 何があっても思い詰めない。   >>全文はこちら

ストレスなことを心に抱えるとき・・・ 人生の中ではけっこうありますよね。 思い通りに行かなくて残念こと、 残念で仕方ないからそればかり 考えてしまうとき・・・。   …

こんにちは、こころの相談室で総務を担当しているキャルです。 豪では普段の風景に溶け込んでいる、飛行機。今回はこれについて書こうと思うのですが、思いついたのが某NOE〇IRのCMだったの…

マインドフルネス瞑想のグループをまた再開します！ 月に一回、土曜​日の午後二時と、 火曜日の十時四十五分です。 一時間半くらいです。   GPで手続きがおすみの方は、メ…

豪にいると、空の鮮やかな青、 白い雲のコントラストが美しい。 木の黄色も映える。    

Stay hungry　Stay foolish 　　　～ハングリーであれ、愚か者であれ。 スティーブ・ジョブス氏の伝説のスピーチと言われる スタンフォード大学卒業式の言。   S．ハング…

    イースタンサバーブの知人のおうちから見たシティのビュー。   ほんとうに素晴らしい。   こんなビューのあるシドニーに住めていて、ほんとう…

明日死ぬ と思って 生きなさい。 永遠に生きる と思って 学びなさい。 (by ガンジー)

自分の仕事を愛し、その日の仕事を完全に成し遂げて満足した。 ──こんな軽い気持ちで晩餐の卓に帰れる人が、世の中で最も幸福な人である。 （ワナメーカー）

置かれた場所で咲きなさい。 渡辺和子 S. 私たちは、今いる場所で咲くことができるのですね。どこか違う場所に行かなければ無理なわけではないんです。ついそれを忘れてしまう。

2013-09-18 21:19:42 ◆◆希望は人を成功に導く信仰である。 希望がなければ何事も成就するものではない◆◆ テーマ：ココロに残ることば 希望は人を成功に導く信仰である。 希望…

フィンランドの名言 楽しい人には草も花 いじけた人には花も草        

世界で最も素晴らしく、 最も美しいものは、 目で見たり手で触れたりすることはできません。 それは、心で感じなければならないのです。   ヘレン・ケラー S. ヘレ…

ほとんど起こらない奇跡に 期待して生きるより、 日々起こっている事に 深く感動できる感性を磨きたい。 本当は、この世は奇跡だらけだ。 武田双雲 S. 私も本当にそう…

週に二、三回もジムに行って ボディステップを激しく躍るんですが、 その後必ずフードコートに寄って何か食べてしまう…。   きっとお仲間がけっこういますよね？？ …

吸啜反射(sucking reflex) 新生児の唇に軽く触れたり、口の中に指を1，2cm入れたりすると、吸引する反射。