人生最後の食事に食べたいものって 何ですか・・・？   私は・・・ 天かすとねぎがたっぷりのって、 だしのきいたたぬきうどん！   なつかしい味。 …

語学留学の学生さんやワーキングホリデーの方。 いろいろなタイプの方がいらっしゃいます。 年齢層もけっこう幅広いです。   プロフェッショナルな仕事の経験もありマ…

ブログ読んでます、なんて言われることがあります。 寝る前に読んでます、など。 癒される～と言ってくださる方も・・・。   うれしいです。 ちょっと照れくさい…

何年か置いてまたお会いするクライエントがいます。 私たちはずっとこの地で生きているので・・・。 人生のまた違う節目に来たときに、お話を伺うことができる。   あ…

  週末は、シドニーを再発見しに行きます。   今週はルナ・パーク。   入場料無料の園内に入るだけで、   とっても楽しい。 &nb…

思い通りに行かない人生でも 生きていかなければならない。 そういうことはありますね。   その中で、いろいろに考え方を変えたり、 とにかく目の前の現実のこと…

いいのは、 辛くっても時間は過ぎる。 辛い辛いと言いながら、 時間はそれでも過ぎて、 気がついたら過去になって いっている。 面の前にやらなければならないこと…

今だけを見て生きられたら、 どんなにいいことでしょう。   私達の心の中には、 たくさんの現象が起こっていて、 それにいかに苦悩させられていることか・・・。 …

マインドフルに歩くエクササイズを 昨日のグループでやりました。   重心が変わってくる感じ、 足が床から離れる感じや 着地する感じをできるだけ 実感してい…

「ブログをよく見てるんですよ～」 初めてお会いする方なのに、 すでにお世話になっている、 こちらのことをずいぶんと長い間知っている、 みたいに言われることが、最近は…

自分のいるところや考え方が いいものではない、苦痛をもたらすものにしても、 そこから離れることができない。 住み慣れたところにいたがるものです。 変化が怖い。 …

お料理やお菓子を人に作って食べさせてあげることは、 人を満たしてあげることができますね。 うれしいものですね。   何かに追い込まれてまいっているとき、 話…

私自身、かなりゲイ・フレンドリーな 人間だと思います。 もっともっと多様性を認める社会に。 この視点は常に強く持っています。   ご相談くださいね。 &nbs…

寒くなってきた今日この頃。 あったかいお風呂が最高。   バスタブで、肩までつかるのが 難しいのが難だけど、 あったまって ほっこりする。   …

クライエントの方の涙を見る。 時には一日に何回も。 涙自体にはあまり反応しません。 さっとティッシュの箱を差し出すだけです。   その方が言おうとされている…

失恋のカウンセリング。   人を好きになる気持ちというのが、 私達には種の保存のためか本能として備わっているようです。 時に人を本当に好きになってしまう。 …

永住権が手に入るのだろうか・・・ せっかく積み上げてきたのだから・・・ でも実際に手に入るまで 何もできない時間がもどかしい。 そんな思いの方もいらっしゃるでしょう…

うつになりやすさ、多くのメンタルヘルスの問題には、 体質的、生物学的、医学的な要因の影響が 大きい場合も少なからずあるように思います。   私たちの体の要因が、…

怒らせたのかな？引かれたのかな？ と思ったときは、どうしますか？ ・・・妄想をふくらませているより、 聞いてみると早いかも知れません。 そのことを言語化して扱うこと…